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一个滑盘练全身。#徒手健身 #自律遇见更好的自己 #核心力量训练

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这个动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟，激活足底联动全身代谢暴汗燃脂，30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰

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#图文伙伴计划 #早秋高智感职场穿搭 #随机穿搭挑战 #梨形身材穿搭大赏 #琥珀系才是松弛感天花板 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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#居家健身 #生命在于运动一起锻炼吧

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自行车夜骑通用强光可充电前灯适用于山地公路车骑行照明装备#自行车 #自行车灯 #骑行灯 #骑行自行车灯推荐 #骑行灯推荐

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这个是我新入手的一个运动的垫子，之前有些妈妈说我们在家里运动，楼下会不会来投诉啊什么的，我觉得说的也有道理。虽然他们没有来投诉过，但是我觉得能够尽量的减少声音也是对的。我买这个垫子他是加厚的，背面他都是做成了这种防滑的一个设计，孩子在上面运动的时候也不会说随着运动去，他那个垫子会移动，这个图案是不是也很可爱？蜡笔小新的。我这个尺寸呢是一百乘一百六的，他是一个学生款，我来试一下这个声音，随便这个是一根数据线，如果这根跳绳差不多，如果说我这样子敲档。是不是感觉这个声音明显要轻很多？这样子应该就不会吵到楼下了，他这个表面摸去是一层绒面的，孩子可以赤脚就在上面跳。#今日分享 #运动垫子#强烈推荐#好物推荐#自用好物分享

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夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反。#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母课堂 #干货分享

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真正日本尤尼吉可DAD91系列鱼线，拉力强零延展，200米只要16块8

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