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优优记忆的科目一直都很棒，基本做到过目不忘，一定把藻油吃起来，这不是智商税，优优吃了四年了#藻油dha #一切为了孩子

2025-10-23 16:59:11

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今天教大家一招，轻松泡出一杯好喝又养人的西洋参茶! 先取几片品质在线的西洋参，用清水快速冲掉表面浮尘，放进杯子里;接着倒入刚烧开的沸水，盖上盖子焖够5分钟一-这一步可别省，能让西洋参里的营养和香气全释放出来。 泡好后直接喝茶汤，记得把泡过的参片也吃掉，营养一点不浪费!平时除了泡水，丢几片到粥里、汤里也超搭，鲜味和营养直接拉满。 坚持每天来一杯，慢慢就会爱上这份清润回甘的味道，养生这件事，其实也能很简单~#西洋参片泡水#西洋参功效 #西洋参片 #无限回购的宝藏单品#图文伙伴计划2025

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原来出汗只是在消耗汗水。#胖子#健身#啤酒肚#胖子逆袭#燃脂爆汗

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