颈椎回归,告别脖子前倾、富贵包!经常对着电脑或手机,容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等,使肩及颈椎不适同时影响整体外观!给大家分享一个拉伸肩及颈椎的动作#居家锻炼 #颈椎疼痛#颈椎康复#纠正体态动作教学

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发布时间:2025-09-10 17:05:37

标签运动户外

素瑜伽
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