这个动作看着简单,实则超给力!建议每天晨起空腹,在指压板上超慢跑30分钟,能激活足底,带动身体代谢,容易出汗,坚持30天就能收获惊喜蜕变#居家健身有新招 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #好身材练起来
发布时间:2025-12-15 21:32:42
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听我一句劝 #瘦肚子 不用整那些没有用的的 每天坚持空腹200个最大的感受是 腹平了腰细了连手臂都细了一圈#大肚腩变小蛮腰 #卷腹 #马甲线 #居家锻炼
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