莲子绿豆粥的操作流程～1. 取湖南白莲子与绿豆，清水淘洗后浸泡1小时。 2. 一同放入锅中，加足量清水，大火煮开转小火。 3. 慢熬30分钟至莲子软糯、绿豆开花，按喜好加糖调味。 4. 一碗清甜绵密的白莲子绿豆粥就好，简单几步，解锁夏日好味#莲子 #白莲子 #湖南白莲子 #软糯香甜 #美味可口

湖南正宗莲子干货饱满去芯白莲子500g大袋装新货绿色滋补原料新鲜

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2025-09-06 06:52:44

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家人们，别再为炖汤、煮粥找不到好食材发愁啦！ 试试这款湘潭去芯白莲子干，真的太美味了！它来自“中国湘莲之乡”湘潭，每颗莲子都精心磨皮去芯，直接省掉自己抠芯、搓皮的麻烦，而且煮起来很容易软烂，厨房小白也能轻松驾驭。煮出来的莲子羹香甜软糯，银耳莲子汤 猪肚莲子汤 排骨莲子汤.不管是上班族、宝妈，还是家里有老人小孩的，囤上几斤准没错，随时都能煮出美味又营养的甜汤。 趁现在有活动，赶紧带回家吧，把这份来自湘潭的美味和健康带回家！#莲子 #白莲子干货 #去芯白莲子干货 #优质农产品 #爆款热卖中

2025-09-15 08:04:20

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白莲子来咯#优质农产品 #强烈推荐 #农产品 #超便宜超划算 #好物推荐🔥

2025-10-15 11:34:48

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#莲子 #每日分享 #白莲子 #怡禾爆爆

2025-12-04 10:39:00

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孩子挑食？试试这个！主打一个真材实料！#李锦记的酱 ，给孩子吃的就是一个放心！#这一口简直香迷糊了

2025-09-22 20:37:41

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大东北糯玉米开啦 #东北粘玉米 #健康食品 #软糯香甜

2025-09-22 20:37:41

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【5斤1大桶】绍兴花雕酒 14度十年陈 去腥去膻增香提味黄酒#花雕酒 #绍兴黄酒 #黄酒 #源头实力厂家

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糖蒜，正宗农家腌制糖醋蒜，酸甜爽口#美食推荐 #糖酸大蒜

2025-09-22 20:37:41

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溜溜梅的脆青梅没添加色素，没添加甜味剂，安全健康又好吃，果香味很浓#溜溜梅脆青梅 #老人小孩都爱吃 #零食推荐

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小时候心心念念想要离开山西的人你们想家吗…#山西月饼 #山西人 #妈呀太香了 #乡愁 #茶花开了

2025-09-22 20:37:41

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果酒酵母家庭自制葡萄西瓜杨梅桔子火龙果水果酒酒曲#果酒酵母 #果酒酵母粉 #果酒酒曲 #酒曲 #水果酒曲

2025-09-22 20:37:41

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2025-09-22 20:37:41

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正宗云茯苓生切生晒三伏天潮湿可搭陈皮薏米芡实四物汤山药茯苓粥@抖音小助手 @热门推荐

2025-09-22 20:37:41

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