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2025-08-26 18:00:00

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晚风吹人醒，万事藏于心，我没说不么平，也没苦，我说我知道了，学会“自我滋养”，生命力需要能量 而能量来源于自我滋养，每天留出30分钟给自己，可以是冥想、瑜伽，或者单纯地喝一杯喜欢的茶，只要是能让你放松的事情都可以，因为我们的情绪和身体都需要被照顾，只有当你内在充盈时，外在才会散发出光芒

2025-09-23

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2025-09-23

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