回复 @白白胖胖龙的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质!#居家运动健身 #健身#练背#居家锻炼 #肩宽背厚

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#练美背 #健身 #背薄一寸年轻十岁 #美背训练 #健身运动

2025-07-08 23:09:29

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#美背 #开肩美背 #居家锻炼 #健身运动 #健身

2025-07-06 23:11:45

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女生脸垮，双下巴，肩宽背厚，体态不好看的都来练肩背，夏天穿上小吊带真的很好看啊 #开肩美背 #拜拜肉 #改善含胸驼背 #变美小技巧 #少女背

2025-07-13 13:41:44

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2025-07-25 14:42:12

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假期带孩子出门旅行必带的#一次性床单被套不仅干净卫生，还是压缩包装携带方便#出差旅行必备＃一次性用品

2025-09-23

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2025-09-23

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2025-09-23

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2025-09-23

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2025-09-23

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每天单杠悬垂3到5分钟，腰板直了，肩颈腰背都轻松了 #居家健身 #腰椎锻炼了 #每日打卡 #体态纠正

2025-09-23

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