二胎后，手凉脚凉，全身肉多，下肢循环不好，小肚子特别大！一张#指压板，刺激足底许多小开关，加上指压板上超慢跑，双重作用，简单的动作重复做，重复的事情用心做，每天坚持20分钟全身锻练！#居家锻炼 #足底按摩 #瘦肚子 #手脚冰凉的日子开始了

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2025-08-11 16:14:55

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指压板超慢跑真的很神奇！！你们可以试一试#超慢跑#指压板#居家锻炼#自律#足底慢跑指压板

2025-08-18 10:01:45

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2025-08-16 08:15:46

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超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#指压板#超慢跑 #健身 #居家锻炼

2025-08-29 22:33:23

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动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹30分钟超慢跑，激活足底暴汗燃脂瘦全身，30天后收获意外惊喜#暴汗燃脂瘦全身#超慢跑#指压板 #全身燃脂

2025-09-23

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2025-09-24

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2025-09-24

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相信老祖宗没错，打开足底和全身通道，加一杯梨水 可以让全身的气血充盈起来抵达末梢#秋季养生#气血#养生#指压板#经络疏通

2025-09-25

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大圣，听了你的，甩尼龙软呼啦圈一个月瘦了20多个，但是写了两份保证书，怎么办？ 没错，甩这个尼龙款软呼啦圈，确实瘦的更快，我的粉丝反馈一个月瘦20多个的屡见不鲜，我自己也是一个月从180减到了140，这个尼龙软呼啦圈是我用过的，所有呼啦圈中消耗最大的，而且真的一点声音没有，平常我们遇到的问题，像磨腰，夹头发，往下掉等问题，这个尼龙款都给你完美的解决了，但是你总是一个人甩，一下瘦这么多，以前出门，你像她爸，现在出门，都说她比你大，就连你家狗都会有想法，我说过很多次了，夫妻两个一定要一块甩，俗话说的好，有瘦一块甩，要甩一块瘦#瘦肚子 #减肚子 #大肚腩变小蛮腰 #变瘦 #瘦身

2025-09-25

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现在就开始动起来#呼啦圈 #呼啦圈转起来

2025-09-26

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2025-09-23

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2025-09-23

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