
发布时间:2025-09-26
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60岁妈妈用行动告诉你:一件事情能做多久靠得不是心血来潮,而是坚持不懈!经常幻想重重,却又总是无动于衷,勇敢地迈出第一步好吗?软呼啦圈易上手,每天坚持30分钟➕合理饮食。坚持一段时间,你会遇见更好的自己。#居家锻炼 #软呼啦圈#励志前行
2025-09-26
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姐妹们信我千万别小看这个动作刺激腹部全身脂肪。早上或晚上空腹转30分钟打底,腰围一天比一天小!好看的衣服随便穿! #高效燃脂#呼啦圈#有氧运动#你有多自律就有多美好 #呼啦圈转起来
2025-09-25
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非常建议30+的姐妹来踩踩这个指压板,不伤膝盖不伤关节,也不限场地和年龄,软硅胶材质,每晚20分钟足底刺激,身心舒畅。#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #足底按摩 #大肚腩
2025-09-26
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