肩颈压力大五个动作每天练 #肩颈锻炼 #热敷袋 #居家锻炼 #一起来锻炼 #肩颈放松

肩颈僵硬不得劲该怎么养护，记住孙老师说的这两点#健康 #锻炼#养生#保养#养护

2025-09-22 16:56:20

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秋冬养护肩颈，孙老师教你两招#运动#锻炼#健康#养护#养生

2025-09-26 12:02:49

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颈肩僵硬不开心，跟孙老师记住这个行为#锻炼#运动#健身

2025-09-25 13:08:18

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头晕头沉肩颈累做好四个行为 #居家锻炼 #肩颈锻炼 #热敷袋 #一起来锻炼 #肩颈放松

2025-09-27 04:50:00

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2025-09-27

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